【资料图】

1、我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,e因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,5不要吃油炸和油腻的东西,e做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,曾经我也是一个大胖子。

2、找到了对的方法，e减肥真的不是个问题。

3、被减肥困扰的童鞋们可以加我为好友，分享我我的方法。

4、QQ：12603595 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。