我们的孩子都会经历叛逆期，女孩子也不例外，16岁正值青春叛逆期，生理与心理发生的变化，会让孩子的性格会变得的敏感、执拗、爱钻牛角尖，而且情绪也不会太稳定，经常发脾气，看谁也不顺眼。

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那么，16岁的女孩叛逆期父母该怎么办？

1、理解孩子的叛逆期情绪

叛逆期是孩子成长阶段的心理过渡期，是孩子从儿童向成人过渡的重要时期，在这个时候孩子的内心其实矛盾的，渴望被理解，但不会主动倾诉，拒绝与父母沟通；不喜欢被束缚，但却无法真正的离开父母。

这种矛盾的心理，也是诱发孩子做出叛逆性的原因之一，之余的例如孩子被误会受到了委屈，父母没有给予足够的尊重，或者单纯的就想发脾气等等。

我们要理解孩子叛逆情绪背后的不安、焦虑、烦躁、痛苦，尽可能的去接纳，去包容，去抚平这些情绪。当然如果孩子真得做错事了，那么也要明确的指出，但不要责骂，要引导孩子去分析自己的行为。

2、给予孩子信任与认可

培养信任感是拉近彼此距离，减少隔阂的重要途径，孩子信任父母，会主动向父母分享快乐，倾诉烦恼；父母信任孩子，孩子会更加自信积极。

我们要去相信孩子，相信她能独立完成某些事情，即便成果不理想，也不要急于数落责备，避免消磨她的行动力和自信心，引导孩子分析复盘，鼓励她继续努力。此外，在孩子面前树立值得信赖的形象，做到信守承诺，言行一致。

当我们足够信任彼此的时候，就会发现孩子更多的闪光点，会由内心而发的去认可她。孩子需要被认可，这是将会成为孩子坚持下去的动力，会让孩子更自信，更能积极的面对叛逆期带来的不良情绪。

3、做孩子的榜样，言传身教

我们的一言一行对孩子有深刻的影响，因而言传身教的作用也是非常大的，首先营造良好的家庭氛围，父母的和谐相处，才能让孩子感受到更多家庭的温暖，而不会因为缺少关爱，在青春期选择了早恋的方式寻求亲密关系。

再者就是对事业、生活心存积极的心态，心态乐观的父母会给孩子带来更多的正能量，让孩子内心充满自信与力量。